Pilates
O que tenho acesso com este plano?
🧘 Estúdio de Pilates com Equipamentos
Um espaço exclusivo e tranquilo, equipado com aparelhos de Pilates de última geração, onde cada sessão é orientada para melhorar a postura, a mobilidade, a força e o equilíbrio, sempre com acompanhamento personalizado.
👨🏫 Acompanhamento Especializado
Os nossos profissionais acompanham cada exercício com atenção ao detalhe, garantindo uma execução correta, segura e eficaz em todas as sessões.
📋 Avaliação Inicial
Cada percurso começa com uma avaliação individual, permitindo conhecer a tua condição física, necessidades e objetivos para definir um plano de trabalho adequado.
🌿 Bem-estar e Qualidade de Vida
Mais do que uma modalidade, o Pilates é um método que promove o equilíbrio entre corpo e mente, melhora a postura, reduz tensões, aumenta a flexibilidade e proporciona uma maior consciência corporal.
🤸 Plano Personalizado
As sessões são adaptadas às tuas características e evolução, respeitando o teu ritmo e focando-se na melhoria da qualidade de vida, prevenção de lesões e desenvolvimento da força e estabilidade.
📱 App “My MS”
Consulta os teus horários, acompanha as tuas sessões e mantém-te ligado ao Estúdio de Pilates através da App My MS, onde quer que estejas.
Esta é a modalidade de adesão para mim!
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